반응형 자기 관리2 엄마를 위한 멘탈 관리 기술과 육아의 걱정 해소 엄마로서의 삶에서 마주하는 걱정과 불안을 극복하는 방법에 대해 알아보세요. 이 글은 마음의 평화를 찾는 여정을 지원합니다. 목차 걱정 없는 삶을 위한 4단계 프로세스 자신의 추측 의심하기 통제 가능한 일 통제하기 통제 불가능한 일 놓아주기 마음의 주인 되기 스트레스를 줄이는 실질적 접근법 행동 계획 세우기 두려움 극복하기 정서적 자기 돌봄 실천.. 2025. 1. 30. 소중한 사람들과의 특별한 추억 정리하는 방법 친구들과의 소중한 추억을 정리하는 것은 인생의 큰 기쁨입니다. 특별한 순간들을 기억하며 진정한 행복을 느껴보세요. 목차 친구들과의 특별한 나들이 경험 칭구들과의 계곡 나들이의 즐거움 소중한 놀이와 추억 만들기 함께한 순간들의 의미 되새기기 잊지 못할 친구들의 감동적인 순간들 서로의 위로와 응원이 주는 힘 장난과 웃음으로 만든 추억 인생에서 만난 특별한 존재들 .. 2025. 1. 29. 이전 1 다음
